CATEGORY
CS CENTER
02.929.2267
MON - FRI 10:00 - 06:00
SAT.SUN.HOLIDAY OFF
[À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸]
°Ô½Ã±Û º¸±â
¹è°íÇö§¸¶´Ù ÀÌ·± À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù!
Date : 2008-08-17
Name : ¸®¸®¸¶Æ®
Hits : 3232
¡Ù¹Ì±¹ ÀϺ»¿¡¼­ ´õ ¿­±¤¡Ù



* °íÃß

¶×¶×ÇÑ ÅäÅ©¼î ½ºÅ¸ ¿ÀÇÁ¶ó À©ÇÁ¸®´Â ¸ÅÀÏ °íÃå°¡·ç¸¦ ¼Ò·®¾¿ ¸Ô¾úÀ¸¸ç,
ÀϺ»¿¡¼­´Â °íÃ߸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® À½·á°¡ ³ª¿À±âµµ Çß´Ù.
°íÃßÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â Ä°»çÀ̽ÅÀÌ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿Í °ü·ÃµÈ ½ÅüÀÇ
±³°¨½Å°æÀ» È°¼ºÈ­ÇØ ¿­·® ¼Ò¸ð¸¦ ´Ã·ÁÁÖ´Â °Í.
°íÃ߸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¼·ÃëÇÑ Ä®·Î¸®ÀÇ ¾à 10%¸¦ ¼Ò¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.




*´Ù½Ã¸¶

´Ù½Ã¸¶ 10ÀåÀÇ ¿­·®Àº °íÀÛ 20kcal.
±×·¯³ª ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸ÔÀ¸¸é Æ÷¸¸°¨ÀÌ µé »Ó´õ·¯ ´Ù½Ã¸¶ÀÇ
²öÀû²öÀûÇÑ ¼ººÐÀº Áö¹æÀÌ ¸ö ¼Ó¿¡ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ÁØ´Ù.
º¯ºñ¿Í ¼÷º¯ Á¦°Å¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú. ´Ù½Ã¸¶¸¦ ½È¾îÇÑ´Ù¸é ¹Ì¿ªµµ ÁÁ´Ù.
¹Ì¿ªÀÇ ¿ä¿Àµå ¼ººÐÀÌ °©»ó¼± È£¸£¸ó(Ƽ·Ï½Å)À» ¸¸µé¾î ÇÇÇÏ Áö¹æÀ»
ºÐÇØÇØ Áֱ⠶§¹®


¡ÚÁß±¹ ¿©ÀÚµéÀÌ ³¯¾ÀÇÑ ÀÌÀ¯¡Ú



* ¾çÆÄ

±â¸§±âÅõ¼ºÀÌ À½½ÄÀ» ¸Ô°íµµ Áß±¹ ¿©ÀÚµéÀÌ ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ºñ°á.
¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â À¯È­ÇÁ·ÎÇÊ ¼ººÐÀÌ ¼·ÃëÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Áö¹æÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â °ÍÀ»
¸·¾ÆÁÖ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °°Àº °íÁö¹æÀ» ³ì¿©³½´Ù.
À¯È­ÇÁ·ÎÇÊÀº »ý¾çÆÄ¿¡ ¸¹À¸¹Ç·Î °í±â ¸ÔÀ» ¶§ ³¯°ÍÀ¸·Î ¸ÔÀ» °Í.




¡Ù¼÷º¯ÀÌ ¾¦ ³ª¿Â´Ù¡Ù


* ´ç±Ù

´ç±ÙÀº ¼÷º¯À¸·Î ÀÎÇØ ¸öÀÌ ¹«°Ì°í ÇǺο¡ Æ®·¯ºíÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ¸ÔÀ¸¸é
'¼Ó ½Ã¿øÇÑ¡¯ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
°£À» Á¤È­½ÃÄÑ Ã¼³» µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ°í ÇǺαîÁö °í¿ÍÁö°Ô ¸¸µå´Â °í¸¶¿î ½ÄÇ°.
´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡´Â °¨±â µî Àܺ´¿¡ °É¸®±â ½¬¿îµ¥, ´ç±ÙÀÇ ºñŸ¹Î A´Â
º´¿ø±Õ¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
ÀÍÈ÷Áö ¸»°í »ýÀ¸·Î, ¶Ç´Â ´ç±ÙÁÖ½º·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀÚ




¡Ú¶Ë¹è ¾ø¾Ö´Âµ¥ ÃÖ°í¡Ú


* ¸¶´Ã

³¯°Íº¸´Ù´Â ¿ÀÀÏÀ̳ª ½ÄÃÊ¿¡ ¼÷¼º½ÃÄÑ ¸ÔÀ» ¶§ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú°¡ ´õ Å©´Ù.
½ÄÃʸ¦ ÷°¡ÇÑ ¸¶´Ã ºÐ¸»À» ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ¼¯À¸¸é ¸ÀÀÖ´Â µðÀúÆ®°¡ µÈ´Ù.
Àú¹Î ¸¶´ÃÀ» ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ´ã°¡ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í üÁö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÅ°¸ç º¯ºñ·Î ¾Æ·§¹è°¡ ³ª¿Â »ç¶÷,
ºÎ±â°¡ ½ÉÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù.




¡Ù¹äº¸´Ù ¹èºÎ¸¥ À½½Ä¡Ù


* °¨ÀÚ

°°Àº Ä®·Î¸®¸¸Å­ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ¾î¶² À½½ÄÀÌ °¡Àå ¹è°¡ ºÎ¸¦±î?
È£ÁÖ ½Ãµå´Ï´ëÇÐÀÇ ½ÇÇè °á°ú 1µîÀº ¹Ù·Î °¨ÀÚ! Æ÷¸¸°¨À» ÃæºÐÈ÷
´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹ä ´ë½Å ¸Ô¾îµµ ¹è°íÇÄ¿¡ ½Ã´Þ¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.
½ÄÀ̼¶À¯ÀÎ ÆåƾÀÌ º¯ºñ¿Í ¼³»ç¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¿¹¹æÇÒ»Ó´õ·¯ À§±Ë¾ç¿¡µµ
È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® Áß ¼Ó¾²¸²À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁ´Ù.





¡Ú¾ó±¼ ´Ù¸®ºÎ±â¿¡ ÃÖ°í¡Ú


* È£¹Ú

½Ä¹°¼º ¼¶À¯¼ÒÀÎ ÆåƾÀÌ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ¾ó±¼, ´Ù¸® µîÀÇ ºÎÁ¾À» ¾ø¾ÖÁØ´Ù.
¶Ç È£¹ÚÀÇ °úÀ°À̳ª ¾¾¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Æĸ£¹«Æ¾»êÀº ÇÇÀÇ È帧À» ÁÁ°Ô
ÇÏ°í Ç÷¾× ÁßÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù.
dzºÎÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ½Åü Àå±âÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ¿© Ä®·Î¸®
¼Ò¸ð¸¦ ´Ã·ÁÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡´Â ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÇǺΰ¡ ±îÄ¥ÇØÁö±â ½¬¿îµ¥ È£¹ÚÀÇ
ºñŸ¹Î A´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µµ¿Í ÇǺθ¦ À±±â ³ª°Ô °¡²ãÁØ´Ù.
Á×À¸·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» °Í.




¡Ù´ÙÀ̾îÆ® ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ø¾ÖÁش١Ù


* Å丶Åä

´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀ̶ó Çصµ 80% Á¤µµÀÇ Æ÷¸¸°¨Àº ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¾ß
ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, ¿ì¿ïÁõ °°Àº ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø´Ù.
Å丶Åä´Â 100g¿¡ 6kcal·Î ¿­·®ÀÌ ¸Å¿ì ³·Áö¸¸ Àû°Ô ¸Ô¾îµµ ¹è°¡
µçµçÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý, ±¸¿¬»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ½ºÅ׹̳ª°¡
¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹äÀ» ±¾¾îµµ ±â¿î ºüÁú ¿°·Á´Â ¾ø´Ù´Â ¸»¾¸.




¡ÚÇ渮¿ìµå¸¦ °¨µ¿½ÃŲ ´ÙÀ̾îÆ®¡Ú


* ¾ç¹èÃß

µ¶ÀÏÀÇ ÆäÅÍ ½¶¶óÀÌÇã ¹Ú»ç´Â ¾ç¹èÃ߸¦ ¼öÇÁ·Î ¸¸µé¾î ¹ä ´ë½Å
¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Æò±Õ 4~6kg°¡ ºüÁø´Ù´Â ÀÓ»ó½ÇÇè °á°ú¸¦
¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÄÉÀÌÆ® À©½½·¿, »þ·Ð ½ºÅæ, ¹Ì¼Ð ÆÄÀÌÆÛ µî ½¢ÇÑ
ÇÒ¸®¿ìµå ½ºÅ¸µéÀÌ ¿­±¤ÇÑ ÀÌ ¼öÇÁ´Â ¾ç¹èÃß, ÇǸÁ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ,
¼¿·¯¸®, Å丶Å並 ½ä¾î ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í 1½Ã°£Âë ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀÌ¸é ¿Ï¼º!




¡Ú¹äº¸´Ù ¹èºÎ¸¥ À½½Ä¡Ú


* ¼¿·¯¸®

¸¶¿ä³×Áî ±¤°í¿¡³ª ³ª¿À´ø ¼¿·¯¸®°¡ °¢±¤¹Þ±â ½ÃÀÛÇÑ °Ç
¡®µ§¸¶Å© ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¿¡ ¼Ò°³µÇ¸é¼­ºÎÅÍ.
Ä®·Î¸®°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ´ë½Å Á¶Ç÷ ÀÛ¿ëÀ» Çϴ öºÐÀÌ Ç³ºÎÇØ
´ÙÀ̾îÆ®½Ä¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çÀ» º¸Ç³ÇØÁØ´Ù.
»ýÀ¸·Î ¾Ã¾î ¸Ô°Å³ª ÁóÀ» ³»¾î ¸Ô´Â °Ô Á¤¼®.
ƯÀ¯ÀÇ ¿ªÇÑ Çâ°ú ¾´¸ÀÀÌ °ÅºÏÇÏ´Ù¸é ¼öÇÁ·Î ¸¸µé¾î Àú³á ´ë½Å ¸ÔÀÚ.
¼¿·¯¸®, ´ç±Ù, °¨ÀÚ, Å丶Åä, ¾çÆÄ µîÀ» À°¼ö¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ¸é µÈ´Ù.




¡ÙºÒÇÊ¿äÇÑ Ã¼³» ¼öºÐÀ» »©Áش١Ù


* ÆÏ

¼öºÐÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ½×À̸é Áö¹æ ¶ÇÇÑ ½±°Ô ÃàÀûµÈ´Ù.
ÆÏÀÇ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ÁֹǷÎ, ƯÈ÷ ºÎ±â°¡ ±×´ë·Î
»ìÀÌ µÇ´Â üÁúÀ̶ó¸é ¼öºÐÀ» »©ÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °¨·® È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ü³» Áö¹æÀ» ºÐÇØ, ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â ºñŸ¹Î B1µµ dzºÎÇÏ´Ù. ¸Å³¢ ½Ä»ç Àü¿¡ »îÀº ÆÏÀ» 1~2½ºÇ¬ Á¤µµ º¹¿ëÇϸé È¿°úÀû.


°Ô½Ã±Û ¸ñ·Ï
Content
Name
Date
Hits
¸®¸®¸¶Æ®
2008-08-17
3232